NexMask-官方博客
先说结论：过期的临时邮箱基本救不回来。大多数临时邮箱服务到期后会清掉整个收件箱，历史邮件和已经轮换掉的临时域名都会一起删除，服务商也明确表示不提供恢复。所以真正需要补救的，是你用这个邮箱注册的那个账号。能不能保住，主要看你现在还能不能登录它。
先确认：邮箱是真的过期了，还是只是找不到了
有时邮箱并没有过期，只是你关掉了网页标签，或者换了一台设备，一时回不到原来的收件箱。有些服务在有效期内允许你用原来的地址或访问凭据重新打开收件箱。如果还能打开，别先去翻旧邮件，先去目标平台把绑定邮箱换掉，因为它随时可能到期。具体怎么判断、哪些情况还有机会找回，可以看临时邮箱地址怎么找回。
如果确认已经过期销毁，就不用再花时间找恢复方法了，直接按下面的情况处理账号。销毁的具体过程，可以参考临时邮箱自动销毁是怎么运作的。
另外要注意：就算某个服务允许重新创建同名地址，原来的邮件也不会回来。反过来说，别人也可能领到同一个地址，收到你账号的重置邮件。这也是重要账号不该绑在一次性邮箱上的原因之一。
情况一：账号还在登录状态，马上换绑邮箱
这是最好补救的情况，关键是别让登录状态丢掉。
- 先保住当前会话。 不要退出登录，不要清除浏览器的 Cookie 和缓存，手机 App 也别卸载或重装。能进入账号的途径可能只剩这一个。
- 进入账号设置。 一般在「账号与安全」「个人资料」或「登录方式」里，找到修改邮箱或更换绑定邮箱的选项。
看换绑时要求验证什么。
- 如果只要求输入当前密码、短信验证码或二次验证（2FA）码，填完就能换成稳定的邮箱。
- 如果平台要求先向旧邮箱发送验证码，这条路就走不通。可以先看看能不能绑定手机号或开启 2FA，绑好之后换绑页面有时会出现其他验证方式。如果还是不行，就趁着登录状态，在账号内的帮助中心提交工单，说明原邮箱已经无法使用。在登录状态下提交，平台通常更容易确认是你本人。
- 换绑之后补几件事： 确认新邮箱收到了平台的通知邮件；如果平台提供恢复码，把它存到安全的地方；有条件的话开启 2FA，以后多一条找回途径。
各平台的规则差别很大。有的只要密码就能换绑，有的必须验证原邮箱，以你使用的平台页面上的说明为准。
情况二：已经退出登录，只能找平台客服
账号已经退出时，平台会把密码重置邮件发到那个已经销毁的地址，你收不到，也就没法自己完成找回。这时基本只能联系平台的官方客服申诉，请他们人工更换绑定邮箱。
提交前尽量准备好能证明账号归你的材料：
- 账号用户名、大致的注册时间、当初绑定的邮箱地址；
- 常用的登录设备和大致地区；
- 付款记录，比如订单号、账单截图、扣款记录；
- 已经绑定的手机号，或账号里只有你知道的内容，比如发过的内容、好友、存档；
- 你想换成的新邮箱。
有几点需要提前知道：申诉不一定能通过，有的平台不做人工换绑，处理时间也可能很长。只从平台官方渠道提交，自称能恢复临时邮箱或代找账号的第三方，大多是骗局，不要把账号信息交给对方。
情况三：账号本来就不重要
如果当初只是为了下载一份资料、试用一次功能，或者填一个问卷，账号丢了影响不大，重新注册就行。这本来就是临时邮箱适合的用途。
以后怎么避免：看这个账号以后还要不要再登录
问题不在临时邮箱本身，而在把以后还要长期使用的账号绑在了会自动销毁的地址上。选邮箱时可以按这个原则判断：
- 只用一次，以后不回来： 比如下载资料、临时试用、一次性表单，用临时邮箱就够了，到期销毁反而更干净。
- 以后还要登录、找回密码、收账单或二次验证： 不要用会自动销毁的临时邮箱，改用长效别名。它在有效期内一直能收信，邮件会转发到你的常用邮箱，同时不用把真实地址交给对方网站。
- 先用临时邮箱试用，后来决定长期使用： 趁邮箱还没过期，第一时间把绑定邮箱换成长效地址，别等到期后再补救。
如果你用的是 NexMask，可以这样分工：一次性收验证码用临时邮箱，免注册、不要手机号，到期整箱销毁，所以只适合不会再回来的场景。要长期使用的账号，用长效别名，一个网站配一个别名，邮件原样转发到你的常用邮箱，也能用别名身份回信。以后某个网站开始乱发邮件，停用对应的别名就行，其他账号不受影响。免费版含一个长效别名，可以先把最重要的那个账号换绑过去。有效期和会员功能以官网说明为准。
临时邮箱的其他风险和适用范围，可以参考临时邮箱安全吗。
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